Expresar nuestros más sinceros sentimientos....

En la niñez aprendimos a controlar nuestros sentimientos, quizás lo que aprendimos fue a no ser sinceros con nuestras relaciones ante los actos de los demás...
Como resultado, es muy posible que hayamos crecido como si pisáramos cáscaras de huevo, con miedo a expresar nuestros sentimientos....
Si aprendimos a ocultar nuestros sentimientos, quizás nos hayamos dado cuenta, con el paso de los años, que hemos perdido con ello más que lo que hemos ganado....
Debemos darnos cuenta de que ser firme no consiste en mostrarse agresivo, la firmeza está, en ser escuchado, la agresividad es insistir en salirte con la tuya...No todas las personas deben salirse con la suya, pero TODAS, han de ser OÍDAS.....
Cuando te sientas que eres la víctima, DILO DIRECTAMENTE...si se pospone la comunicación, sólo harás que las diferencias aumenten y con ello la furia y tu frustración....
DATE CUENTA QUE CADA VEZ QUE DEJAS DE EXPRESAR TUS SENTIMIENTOS, CONTRIBUYES A CAVAR LA TUMBA DE UNA RELACIÓN....
Además comenzarás a manifestar una actitud negativa hacia la otra persona por razones que ninguno de los dos comprenderá ......
Si expresamos nuestros sentimientos, es posible que señalemos una conducta que la otra persona no ha notado y esté dispuesta a corregir...
Pero....si al compartir nuestros sentimientos obtenemos una reacción negativa.......también se aprende del resultado, analiza la experiencia......de esta manera aprenderemos para hacerlo mejor la próxima vez.....Y.....LO  MÁS IMPORTANTE: NO LO TOMEMOS COMO UNA PRUEBA DE QUE NUNCA MÁS DEBEMOS EXPRESAR NUESTROS SENTIMIENTOS ANTE LOS DEMÁS.....
"Durante unos cuantos días, los huertos se llenan de flores blancas. Pronto éstas se convierten en frutos o se dejan llevar por la suave brisa, inútiles y acabadas. Lo mismo ocurre con nuestros sentimientos. Se transforman en decisiones o se disipan totalmente con el paso del tiempo"