El Vademecum de nuestro día a día......

A veces creo que nuestro día a día es como un gran prospecto de los que vienen en los medicamentos, lo primero que hacemos es  fijarnos en las instrucciones de como ingerirlo luego en las contraindicaciones y por último leemos los beneficios que nos dan...
También al final del día solemos ir a dormir pensando primero en todas las cosas que hemos hecho,  luego en todos los problemas que no supimos resolver, las circunstancias adversas, lo  que no toleramos y muchos otros ejemplos, pero lo cierto es que lo mejor , lo beneficioso, los buenos momentos que disfrutamos, rara vez los recordamos ya sea porque han sido pocos, para nuestro gusto, o porque fueron pequeños....
No será que cuando nos pasa algo que no queremos nos parece que todo seguirá mal?......
Tendremos que cambiar de actitud mental y aquí van unos consejos:

1. Si te sorprendes ensimismado en un pensamiento negativo, rechaza e instala en tu mente uno positivo.
2. Si de pronto te oyes lanzando palabras o frases negativas, cambia inmediatamente a un tono más positivo y cordial.
3. NUNCA te digas. "Yo no Puedo", sino "YO PODRÉ"
4. Abre tu mente a una actitud positiva, y TEN FE en que tendrás los resultados que deseas.
5. Decide que desde HOY, a partir de este momento, estás dejando atrás lo negativo e iniciando el camino hacia pensamientos y conductas positivas.

Se ha demostrado científicamente que los pensamientos afirmativos son mucho más poderosos que los negativos

Michael B. Beckwith