Además de ser una de las cosas más placenteras de la vida, es muy bueno para la salud...
Si lo que has leído: es bueno para la salud, según los expertos, el tiempo que dedicamos a la gente tiene el mismo efecto positivo sobre la mente y el cuerpo que el que empleamos para hacer ejercicio...
Dirigirse a los demás con cariño y educación, interesarse por ellos y demostrarlo, mejora la autoestima y ayuda a tener amigos...
Por todas estas razones, si te cuesta ser amable comprométete a ayudar a alguien, con un simple gesto se logra, como ceder a una persona mayor el lugar en una cola, invitar a un café a alguien que conozcas, ceder el asiento en el autobús.....
Seguro que la vida te devuelve ese gesto y mucho más......
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