Hay que cultivar nuestra sensibilidad.....el arte de vivir no consiste en tener, tener y más tener, sino más bien en abrir los ojos y apreciar las riquezas que diariamente no estimamos, pero que están junto a nosotros, es decir, volvámonos más sensibles a todo lo que nos rodea...
Tenemos que aprender a ver las cosas como son y no como nos gustarían que fuesen...
A veces, arrastramos engaños y autoengaños, para protegernos, en teoría, porque en la realidad muchas veces nos hacemos más daño...
Pero ......es mucho más positivo para nuestra salud mental y sobretodo la emocional, aceptar la realidad, tal cual es, y dejar de autoengañarnos...
Tenemos que aprender a vivir el presente, no obsesionarnos con el pasado ni preocuparnos con el futuro....aprender a vivir y disfrutar del momento presente; el aquí y el ahora, pues es lo único que existe y, por tanto, lo único que realmente nos debe importar....
Hay días negros, grises y otros llenos de luz, pero lo importante es que mirando en nuestro interior nos sintamos a gusto con nosotros mismos....
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