Tomemos la decisión de estar bien...

Para ser felices no basta con desearlo: hay que contribuir personalmente a ello. Si nos quedamos como meros espectadores, esperando tranquilamente a que el bienestar nos caiga del cielo, lo más probable es que solo llame la insatisfacción a nuestra puerta....
Es verdad que es más fácil dejarse llevar por el mal ánimo, y que, por el contrario, para que el bienestar dure es imprescindible esforzarse....
Pero también es verdad que podemos adquirir el hábito de frenar los pensamientos negativos y tratar de ver la vida por su mejor lado...
Ésto tan sólo depende de nosotros....
Cuando no estamos bien debemos cuidarnos más...ésto aunque resulte tan evidente, solemos hacer todo lo contrario.
Cuanto peor nos van las cosas, más nos descuidamos, nos quedamos arrinconados en casa, dejamos de hacer lo que nos gusta,.....y como consecuencia, todo empeora.
Es un círculo vicioso; hacer cosas agradables, cuidarnos, mimarnos, no es sencillo cuando estamos mal. Pero como dice el refrán:
"Al mal tiempo buena cara".
Al principio nos costará, pero, poco a poco, nos sentiremos mejor y nos gustará hacer algo más que quejarnos de nuestras penas......
"No podemos obsesionarnos con ser felices a toda costa. Vivir plenamente también es aceptar la infelicidad como parte de la vida....."

La insatisfacción de hoy en día.....

Todos hemos sentido alguna vez unas inmensas ganas de soltar amarras, de mandar todo al cuerno y empezar de cero en otro lugar. ..
Creo que es la fantasía más compartida, pero....¿de dónde viene es insatisfacción?.....
Querer ser felices a toda costa y sin renunciar a nada es el lema de estos tiempos de inestabilidad.
Abundan los trabajos precarios (cuando hay trabajo), las relaciones son breves y superficiales, es decir abunda lo efímero...
Los compromisos que nuestros padres consideraban "para toda la vida", hoy nos parecen, como poco, pasados de moda.....
En la actualidad, recibimos constantemente la consigna de ser felices, cuanto antes y sin repara mucho en medios...
La idea es que en cuanto asome un malestar, modifiquemos nuestra vida con la misma facilidad con que cambiamos de móvil o de detergente...
Es por eso, cuando llegamos a una situación que nos parece límite, nuestro primer impulso es cuestionarlo todo y dar un giro de 180 grados a nuestra existencia....
Pero...antes de dar ese giro tan crucial deberíamos cuestionarnos:
¿ qué es lo que nos ha llevado a planteárnoslo....?

"Disfrutar de los buenos momentos que nos depara la vida, del "aquí y ahora", es la mejor arma que tenemos contra la infelicidad"....

Nuestros amigos...

No busquemos amigos sin defectos, pues nos quedaremos sin amigos; pero tampoco busquemos los defectos en nuestros amigos, pues poco a poco nos irán dejando y nos quedaremos solos....
No debemos querer a nuestros amigos, porque no tienen defectos, hay que quererlos aun a pesar de ellos y , quererles, si cabe, aún más por sus defectos, porque el hecho de que los tenga quiere decir que es más humano....
No pretendamos exigir que sean mejores que nosotros, y si ciertamente lo son, agradezcamos y aprovechemos sus influencias y ejemplos...y si no lo son, RESPETARLOS y ofrecerles nuestra ayuda para que mejore, pero con PACIENCIA, con comprensión, con bondad, con sumo respeto a la personalidad de ellos....
No pretendamos cambiar a los amigos, déjalos que sean como Dios los ha hecho, pero no te preocupes si no eres como ellos, también tu tienes derecho de ser como Dios te hizo......
  "El amigo fiel es seguro refugio; el que le encuentra ha encontrado un tesoro. El amigo fiel no tiene precio, no hay dinero que mida su valor. El amigo fiel es el remedio de vida..."
Aprendamos de ellos........mira que buenos amigos y lo bien que se llevan....aun siendo tan diferentes.....

La confianza en los demás.....

Muchas veces nos fiamos de otros, y con frecuencia, nos vemos desilusionados; otros no se fían de nadie y viven en un continuo sobresalto; entonces tendremos que buscar el punto justo.... 
El equilibrio consistirá en fiarse de aquellos que merecieron nuestra confianza, de los que, estamos moralmente seguros de que no recibiremos una infidelidad....
Pero tener claro que los demás también observarán en nosotros esta misma norma; se fiarán de nosotros siempre y cuando nos merezcamos que ellos se fíen, que depositen su confianza; y esa confianza hay que saberla ganar y sobretodo CONSERVAR.....
Perder la confianza de los demás, puede llegar a ser para ti un verdadero trauma, pero..... perder TÚ la confianza que tienes en los otros, puede producirte muchos sinsabores..... Recogerás lo que siembras, te darán lo que des, recibirás lo que merezcas....  
Y si en algún caso no somos correspondidos, siempre nos quedará la satisfacción de haber sido como debíamos ser.....

Nuestros propios defectos.....

La verdad es que todos llevamos dentro de nosotros mismos un propio altar, si, si, si, en él hemos entronizado a nuestro YO y al que le rendimos culto con bastante frecuencia e intensidad.
La conquista del propio YO es la mayor victoria que se puede lograr es conseguir que la vida no sea dominada por el EGO, sino por la RAZÓN y el CORAZÓN....
Cuanto más perfectos seamos nosotros en nuestra vida, más comprensivos nos mostraremos con las imperfecciones de los demás; por el contrario, cuanto menos perfectos seamos nosotros, más exigentes nos mostramos con los otros....
Siempre estamos inclinados a reprobar y criticar los defectos de los demás, sobre todo aquellos defectos que tenemos nosotros también y que no nos atrevemos a confesárnoslo. Otras veces criticamos los defectos que nosotros no tenemos, como una forma de escape para no reconocer y recordar nuestros propios defectos que nos dominan.....
Los otros días he leído esto:
"Todos lamentamos las injusticias que sufre nuestro mundo de hoy; muchas de ellas nacen del deseo de dominio y del desprecio por las personas; y, si ahondamos en los motivos más profundos, broten de la envidia, de la desconfianza, de la soberbia y demás pasiones egoístas..."

Un beso.....

Una vez una señora fue a un hospital de niños, llevando golosinas y juguetes, iba pasando de una cama a otra, depositando en las manos de los enfermitos su obsequio; pero una niña no quiso recibir nada, mientras presentaba un rostro tristón..
Al preguntarle porque no quería recibir ningún juguete ni golosina, respondió que eso no era lo que ella quería, que deseaba, y ella dijo:
-Lo que yo espero es a alguien que me de un beso....

Dirás que cosa tan común, pero es que son muchas las personas que en su interior llevan a un niño que fácilmente se despierta y no deja de llorar hasta que le dan lo que necesita...
¿Por qué no nos preocupamos de descubrir al niño de cada uno y de darle un poco de afecto, algo más de bondad, una sonrisa, una compañía al menos de media hora de conversación?
El mundo se muere por la falta de afecto, por el frío de los corazones.........

Prestarle más atención a la felicidad.....

Todo el mundo habla de su sufrimiento.
¿Porqué se le pone tanto entusiasmo en hablar de ello?
¿Porqué se le dedica tanto tiempo?
Deberíamos recordar que a lo que se le presta tanta atención, según la ley de la atracción, ........ crece....
La atención es como un alimento: cuanto más atención dedicas , mejor le hace....
Un niño crece mejor si es más querido, porque a través del amor se recibe atención. Hasta una planta crece más si el jardinero le presta mayor atención, si se la descuida muere.
Es un hecho científico probado si mimas a la planta, le hablas, la riegas incluso si le dices de vez en cuando que le quieres, crece más deprisa.....
La atención es como las vitaminas, que son tan importantes para nuestra existencia.
Si nadie te presta atención, te quiere, te brinda cuidados, el desánimo se instala en nosotros y se sienten ganas de morir....
Pero si alguien te presta atención "te hace revivir"...la atención es como un impulso vital para poder vivir....
Lo mismo ocurre con el sufrimiento, si le concedes mucha atención, le estás ayudando a crecer, y si le prestas mucha atención a la FELICIDAD, contribuirás a su crecimiento...
No nos convirtamos en nuestro propio enemigo.
Desviemos nuestra atención de los sufrimientos...
Con que recordemos aunque sea un sólo momento de felicidad es suficiente y si le prestamos más atención CRECERÁ.....es como la semilla que se convierte en un árbol....

Los consejos.....

Los consejos hay que escucharlos, pero no se tienen porque seguir....
Escucharlos atentamente, pero hay que seguir nuestro propio albedrío.
Escucha, desde luego, muy reflexivamente, trata de comprender lo que quieren transmitirte.
Puede que realmente se trate de personas con muy buenas intenciones, pero si empiezas a hacerles caso ciegamente, jamás conseguirás tu propia inteligencia.
Siempre consultarás a los demás para que te digan lo que tienes que hacer y lo que no.....
Siempre tendrás necesidad de líderes...
La gente tiene grandes experiencias y si las comparten, si tienen ganas de compartirlas, sería insensato por nuestra parte no escucharlos....
Compartir su experiencia puede aumentar nuestro discernimiento y ayudarnos a ser más conscientes, pero no tenemos porque seguirlos.
El verdadero amigo no es el que da consejos sino el que te ayuda a ser más despierto, más consciente, y a saber más de la vida, de sus problemas, sus desafíos y sus misterios....
Te ayuda, además, a seguir tu propio camino..
Te da valor para experimentar, buscar e indagar...
No te da consejos de los que no tienen ninguna utilidad, de esos que los dice todo el mundo....
Lo que hoy, es vedad puede no serlo mañana, y lo que en una situación es correcto puede ser incorrecto en otra....
Como las situaciones cambian continuamente, lo que se necesita no es un modelo de vida tipificado, sino una forma de VIDENCIA, si si que veamos más allá, de modo que, en cualquier lugar donde estemos, sea cual sea la situación en que nos encontremos, sepamos espontáneamente cómo comportarnos y sobre todo como depender de nuestro propio YO.

Nuestras posesiones.....

Si tienes la oportunidad de vivir en un palacete, ¡disfrútalo!...
Si no la tienes, disfruta de una simple choza y esa choza se convertirá en tú palacete...
Lo que establece la diferencia es el placer. De modo que, aunque vivas bajo un árbol, disfrútalo...
No te pierdas el árbol ni las flores ni la libertad ni los pájaros ni el aire ni el sol....
Y si vives en un palacete, no lo dejes pasar: disfruta del mármol, de las lámparas y de todo lo demás...
No dejes de disfrutar allí donde te encuentres, no tienes porque poseer nada...
Nada te pertenece. 
Llegamos al mundo con las manos vacías y con las manos vacías nos vamos....
El vida es un regalo, así que disfrútala mientras puedas....
Pero recuerda que el universo siempre te da lo que necesitas.....

Las disculpas......

Aunque a veces reconozcamos que Sí, que nos hemos equivocado en algo, generalmente, no tratamos de reformarnos....
Solamente tratamos de cambiar nuestra imagen...
Queremos que todos los demás piensen que nos han perdonado....
Queremos que todos sepan que nos hemos equivocado , pero que hemos pedido el perdón y las aguas han vuelto a su cauce normal, todos estamos en paz.....
Entonces ......volvemos a estar en nuestro propio pedestal, la imagen , que parece ser lo más importante, ya está como la queremos....
Pero... en realidad no nos reformamos...
Hemos pedido perdón un sinfín de veces, pero volvemos a hacer lo mismo una y otra vez. Esto demuestra que se trataba simplemente de una estrategia, de política, de un truco para lavar la imagen, ya que seguimos haciendo lo mismo, no hemos cambiado en absoluto......
Si realmente hemos pedido perdón- por nuestra ira, una ofensa o por el motivo que sea- NO tendría que volver a suceder...
Sólo de esta forma, demostraríamos que vamos por el buen camino para cambiar a ser mejores personas.....
Solo con pedir perdón, no es suficiente.....

La verdadera economía.....

La verdad es que conocemos una sola clase de economía, que es la material....
Si das tu propio dinero lo más probable es que lo pierdas, por ese motivo tienes que aferrarte a él, y además, te enseñan a dar menos de lo que recibes pues de ese modo se obtienen beneficios.....
Pero en lo que respecta a la economía interna, es algo muy diferente, es exactamente lo contrario a la externa:
cuanto más das, más tienes, cuanto menos das, menos tienes....
Se necesita coraje para dar el primer paso, pero luego no requiere ningún problema, en cuanto descubres que cuanto más das, más obtienes, todo es más fácil....
Un cobarde no puede dar el primer paso en el amor, se necesita alguien dispuesto a arriesgarse, puesto que dar el primer paso es un riesgo.
¿Quién sabe si obtendrás o no respuesta? ¿Quién lo sabe?
Puede que entregues tu amor sin recibir nada a cambio.
No tienes ninguna garantía....
Pero el primer paso hay que darlo con confianza, luego el segundo es muy fácil y después, ya puedes recorrer miles de kilómetros. Luego, no hay ningún problema, todo el resto del viaje es muy sencillo y de esta forma la vida es más feliz a cada paso.....
Y sino mira entre los animales, como se enseñan a tener confianza......

Vive la vida........

Vivamos la vida de todas las maneras posibles, pero no escojamos una cosa o la otra, ni tratemos de estar en el centro......

Tampoco intentemos mantenernos en el equilibrio, puesto que esto llegará solo con la experiencia.....

El equilibrio no es algo que se produce, no puede provocarse, sino sería falso, estarías tenso y ya no estaríamos relajados.

Si quisiéramos mantenernos en el centro, estaríamos siempre asustados, pues si nos relajamos es posible que nos decantemos o hacia la derecha o hacia la izquierda, no nos quedaría más remedio que permanecer en tensión.

Y estar en tensión significa dejar pasar todas las oportunidades que nos brinda la vida.

He leído ésto y me gustó:

"No estés tenso. No vivas la vida conforme a principios. ¡Vive la vida en su totalidad, bébetela hasta la última gota! Sí, a veces es amarga, ¿y qué? Probar su amargura te permitirá apreciar la dulzura, y sólo serás capaz de apreciar su dulzura si has probado la amargura. El hombre que no sabe llorar tampoco sabrá reír, y las lágrimas del hombre que no puede reír con ganas, a carcajadas, serán lágrimas de cocodrilo: no pueden ser sinceras ni pueden ser auténticas".....

Siempre buscamos respuestas.....

A lo largo de nuestras vidas pedimos explicaciones de todo...
Pero si alguien respondiese a las preguntas:
¿Qué es el amor? ¿Qué es la oración? ¿Qué es......? estaríamos acabando con una experiencia increíble, maravillosa y tremendamente hermosa reduciéndola a simples palabras.......
Todas las palabras son inadecuadas...

Por ejemplo imagínense esta escena:
-¡Exijo una explicación y quiero la verdad!-gritó el airado marido al descubrir a su mujer en la cama con su mejor amigo.
-Aclárate, Pedro -replicó ella sosegadamente-, ambas no las puedes tener.....

Es decir o puedes tener una explicación o la verdad, pero en realidad a la gente le interesa más la explicación que la verdad......
Las explicaciones son para justificar las cosas y no para decir la verdad.....

Las dietas........

Si comemos con conocimiento, no comeremos más de lo que necesita el cuerpo. 
NO pensemos en la dieta, sino que tomemos consciencia de como comemos.
Cuando nos ponemos a dieta la mayoría de las veces no conseguimos nada, porque lo hacemos un día, pero al siguiente se acabó. No podemos seguirla. 
Entonces es mejor comer con conocimiento......
El cambio será cualitativo...
Si comemos teniendo consciencia, masticaremos mejor.
Con hábitos mecánicos, lo único que hacemos es meternos cosas en el estómago. No masticamos en absoluto, solo nos atiborramos......
De ese modo no hay placer, y como no hay placer, necesitamos más comida para obtenerlo.....Como no saboreamos, necesitamos más comida. .....
Solamente tenemos que estar más atentos y observar lo que pasa mientras comemos, masticar mejor y notaremos más sabor, experimentaremos el placer de comer y ésto nos llevará a emplear más tiempo.
Si antes tardábamos media hora, ahora tardaremos una hora y media, es decir el triple de tiempo.
Entonces al cabo de media hora solo habremos consumido la tercera parte de la comida, pero nos sentiremos más satisfechos y habremos disfrutado más.
Además cuando el cuerpo disfruta nos indica cuando parar.
Si el cuerpo no disfruta en lo más mínimo, nunca avisa cuando acabar, de modo que seguimos comiendo y el cuerpo se embota.
Nunca atendemos lo que dice el cuerpo, comemos distraidamente y eso genera el problema.
Ir más despacio y el cuerpo dirá "Es suficiente" y si lo dice, es el momento oportuno para detenerse. 
Si somos conscientes al mandato corporal pararemos...
Nuestro cuerpo nos dice cosas permanentemente, pero no estamos por labor de escucharle.......

Sorprendámonos como los niños.....

¡Lo más sorprendente de la vida es que nadie parece sorprendido!.....
La gente da a la vida por descartada. 
En cambio todo en ella es un misterio,....
¡Todo en ella es sencillamente asombroso!
Y sino pensemos por un instante, el milagro de que una semilla se convierte en un árbol y que cuando el sol sale por la mañana, los pájaros empiezan a cantar.
¡Pues es un milagro!
Pero lo más sorprendente de la vida es que nos encontremos con milagros a cada instante y aún así no parezcamos sorprendidos....
Los únicos que no lo dan por descontado son los niños, por eso están dotados de belleza e inocencia....
Viven siempre en el asombro; todo es admiración.
Basta observarlos mientras recogen piedras o conchas a orillas del mar.....con qué alegría corren a recogerlas -no son más que piedras de colores, pero como si fueran grandes diamantes-. Mira sus ojos cuando recogen flores, que son flores silvestres.....Cada célula de su cuerpecito se queda perpleja....
Y esa es la principal cualidad que hace que la vida merezca ser vivida.
Cuando nos hacemos adultos se pierde toda esta ilusión.....
En el momento que perdemos el poder de sorprendernos por las cosas, es como si no ya existiéramos....
En el momento en que no somos capaces de sentir admiración nos hemos vuelto impotentes, descreídos....
Nacer con el don de la risa y la sensación de que el mundo está un poco loco es también la cualidad que hace que la vida valga la pena de ser vivida y no solamente ser vivida, sino que debe ser celebrada y bailada.....
RECUPEREMOS LA CAPACIDAD DE SORPRESA QUE TENÍAMOS EN NUESTRA INFANCIA, VOLVAMOS A MIRARLO TODO CON AQUELLOS OJOS INOCENTES.....

La ternura.....

La ternura es lo que nos hace vulnerables,  nos hace abiertos a todos los que no rodean..
Las personas que no son tiernas, que son duras como una roca, desperdician sus vidas, pues, sus propias vidas pasan de largo, no puede penetrar en ellas porque son impenetrables.
Si uno es tierno, acaba descubriendo lo misterioso y milagroso de la vida, puesto que está llena de sorpresas, aunque sólo para las personas que tienen un corazón tierno.
Pero en realidad todos hemos sido educados de tal forma que nos volvemos duros, pues nos han enseñado que la vida es una lucha: un conflicto, una lucha constante por la supervivencia que te obliga a ser cada vez más duro.
Si no eres duro no serás capaz de competir.
Pero la verdad es que la competencia no lleva a ninguna parte.....
Jesús dice: "Los últimos serán los primeros en el reino de los cielos".
Está diciendo NO a la competitividad .....pero no quieras ser el último de la cola para ser el primero, porqué así no habremos entendido nada.
La vida misma es la prueba que demuestra, que es un gran placer, cuando somos tiernos, compasivos, sensibles y suaves...
El que ha perdido el corazón sólo le queda el cerebro y éste no es nada...
Alguien dijo:
"Sé siempre un corazón. Y si te cuesta la cabeza, piérdela; vale la pena. Carecer de cerebro es bueno, pero no tener corazón es infame...."

Siempre queremos garantías para todo....

Siempre queremos garantías para todo....
El futuro, primero que todo no lo conocemos, entonces ¿cómo vamos a ofrecer garantías?, la vida cambia continuamente y las promesas deben referirse a ese instante en particular, pero no para el siguiente, porque para el siguiente no sabemos que nos espera.
Cuando te enamoras solemos decir " Te amaré para toda la vida.....". ¿Pero somos conscientes de lo que decimos? , la verdad es que no, porque si lo piensas bien, estamos dando garantías falsas.
Si hay amor en el momento presente, con eso ya basta para colmar muchas vidas. 
Un sólo momento de amor es la eternidad.....
Si no hay amor es cuando se pregunta "¿Qué garantías me das? ¿Me querrás siempre?.....
Y claro ante estas preguntas se responde con visión de futuro para poder camuflar el momento. Se puede crear una buena película del futuro para ocultar la penosa película del presente.
Entonces se dice: "Si te querré, para siempre jamás y ni siquiera la muerte podrá separarnos...."
Ésto se puede decir, de hecho se hace con bastante facilidad....
Pero si el momento siguiente es desconocido como se puede decir tantas cosas inconscientes....
Si nadie sabe lo que pasará en el futuro, si lo que se siente en ese momento no es ninguna garantía, si tampoco sabíamos que llegaría ese momento...... 
Tendremos que esperar y rezar para que eso ocurra: que te quieran y que quieras por siempre jamás, pero desde luego no es ninguna garantía.....

Ser felices en todo momento....

"Debemos plantear las cosas de manera de que podamos encontrar algo en ellas que nos haga feliz....
La vida es corta y la felicidad es muy esquiva....así que no perdamos ninguna oportunidad de ser feliz...."
Generalmente hacemos lo contrario: no nos perdemos ninguna oportunidad de ser desdichados....
Ser felices es un gran don, para ser felices se necesita bastante inteligencia y a veces es tan difícil que tendríamos que tener a un genio de la lámpara para ayudarnos....
En cambio ser desdichados es tan fácil.... que hasta los más tontos (con perdón de la palabra y sin herir a nadie) son desdichados...
la vedad que no tiene ningún mérito. La mente vive gracias a la desdicha....SI SI..... cuando la felicidad se extiende un poco la mente comienza a perderse es como si no existiera conexión entre ella y la felicidad....
La felicidad es algo extraño, porque tarde o temprano la mente causará algún problema. Aún cuando ellos no existan, la mente los imagina, como caídos del cielo.
En cambio, cuando los tenemos realmente, la mente está en su salsa es como si volviese a la realidad y las cosas a su cauce, estamos predispuestos para la infelicidad.
Como leí en alguna parte:
         "La mente es la causa principal de la desdicha, y siempre que eres feliz, eres inconsciente. Piensa en algún momento de tremenda felicidad: de repente los pensamientos se desvanecen. SIMPLEMENTE ERES FELIZ; no queda ni una sombra de desdicha....."

Ser auténtico.....

Hoy en día se dice "tienes que ser auténtico".....pero que significa eso, pues es mantenerse fiel a si mismo osea a su propio Yo.
Vale, pero ¿cómo te mantienes fiel?
Es un poco complicado porque tendríamos que tener en cuenta algunas cosas, como por ejemplo:

• No escuchar nunca lo que dicen los demás que debes hacer, sino solamente y en todo momento escuchar lo que dice tu propia voz interior, lo que a ti te gustaría ser. De lo contrario se desperdiciaría tu vida.
• Ser fiel a tu voz interior..... Si te conduce al peligro, pues a afrontarlo, pero hay que mantenerse fiel.
• NO permitir que los demás te manipulen o controlen. Y son muchos: todo el mundo está dispuesto a controlarte, a cambiarte y a indicarte una dirección que tu no has querido, todos quieren proporcionarte una guía para tu vida. Esa guía está en tu propio Yo, nadie más que Tú tiene el mapa original.
• Ser auténtico es bastante difícil pocas personas pueden hacerlo.....Pero cuando la gente lo logra triunfa...

Una de las razones por la que la gente está frustrada es porque no escucha su voz interior.
Si hiciéramos oídos sordos de muchas cosas de nuestro alrededor, en realidad, todo el mundo va pregonando y vendiendo cosas es como si fueran un gran supermercado en el que todos quieren venderte lo suyo.
Todo el mundo es vendedor, y si atiendes a todos te volverás loco.
Escúchate a ti mismo al fin y al cabo eso es la meditación: escuchar tu voz interior y eso es lo PRINCIPAL......

Las cargas de nuestra vida.....

Aquí os dejo un antiguo cuento sufí que me pareció muy bueno, espero que les guste como a mí:

.........Había un hombre muy abrumado por el sufrimiento. Acostumbraba rogar a Dios cada día "¿Por qué yo?" Todo el mundo parece feliz, "¿por qué he de ser el único que sufra de este modo?".
Un día, presa de una gran desesperación, rogó a Dios: "Puedes darme el sufrimiento de quien sea, estoy dispuesto a aceptarlo, pero llévate el mío, pues ya no puedo soportarlo más".
Aquella noche tuvo un hermoso sueño, hermoso y muy revelador, en el que Dios se aparecía en el cielo y decía a todo el mundo: "Traed todos vuestros sufrimientos al templo". 
Cada uno estaba harto de su propio sufrimiento, de hecho, quien más quién menos había rogado alguna vez: "Estoy dispuesto a aceptar el sufrimiento de cualquiera, pero llévate el mío, ya que es excesivo, insoportable".
De modo que cada cual reunió sus sufrimientos en una bolsa y se encaminó al templo. Todos parecían muy felices; había llegado el día en que su súplica había sido atendida. Y también aquel hombre se precipitó hacia el templo.
Dios dijo: "Dejad las bolsas junto a la pared"; y pusieron todas las bolsas junto a la pared. A continuación, Dios proclamó: "Ahora podéis escoger; que cada cual tome la bolsa que quiera."
Pero lo más sorprendente fue que aquel hombre que no había parado de suplicar, ¡se precipitó hacia su propia bolsa antes de que nadie pudiera decidirse por ella!
Aunque sorprendido iba a ser él, pues cada uno se abalanzó sobre su propia bolsa, feliz de recuperarla.
¿Qué había pasado? Por primera vez, cada uno había visto las miserias y los sufrimientos de los demás, y sus bolsas eran igual de grandes, ¡si no mayores!.
El segundo problema era que se habían acostumbrado a sus propios sufrimientos, luego ¿Para que quedarse con los del otro? ¿Quién sabe que clase de sufrimientos habrá en la bolsa? ¿Porqué tomarse tal molestia? 
Con tus sufrimientos, al menos, estás familiarizado: te has acostumbrado a ellos y te resultan soportables. Los has soportado durante muchos años ¿Por qué optar por lo desconocido?.
Y todos regresaron felices a casa. No había cambiado nada: volvían con el mismo sufrimiento; pero todos estaban alegres, felices y sonrientes por estar de vuelta con su propia bolsa.
Por la mañana, rezó a Dios en estos términos:
"Gracias por el sueño, nunca más volveré a pedir nada. Me des lo que me des, será lo más indicado para mí; por eso me lo habrás dado"......

El apego a todo.......

Nos apegamos con mucha facilidad y nos apegamos a casi todo. La vida cambia constantemente, pero esperamos y deseamos que nada cambie.
En el mundo hay tanta insatisfacción porque todas nuestras esperanzas quedan truncadas. Cada esperanza, pocas veces se cumple, o al menos como desearíamos.
Apegarse significa aferrarse a algo, deseando que nunca deje de ser como es.
El que es joven quiere permanecer joven para siempre, pero es imposible, tarde o temprano tiene que envejecer. Pero la vejez, más que proporcionar alegría, trae sufrimientos, cuando debería ser la culminación misma de la vida. Es como un agujero negro porque nos aferramos a la juventud.
Nos aferramos al cuerpo, aunque éste desaparecerá.
Hoy en día existe el culto al cuerpo y está bien, pero RECORDEMOS que es una posada de alojamiento para una noche y hay que partir por la mañana.
Y lo mismo ocurre con otras cosas de la vida. 
Te enamoras de una persona y TE APEGAS a ella y acto seguido comienza el sufrimiento. Nos volvemos posesivos, pues siempre tememos que se enamore de otra persona, empezamos a ponerle trabas, obstruir su libertad y a reducirla como si fuera un objeto de los que tanto amamos.
Todo el AMOR y el respeto empiezan a desaparecer para dejar paso a una pelea continua entre los dos egos, quien gana más....
Tú quieres poseerle a él y él quiere poseerte a ti.
El apego destruye el AMOR.
AMEMOS profundamente, pero no mezclemos la posesión ni los celos. 
"El mayor arte que hay en la vida es vivir sin apegos, las cosas vienen y se van......"

No pretenda que las personas sean perfectas.....

La gran limitación de ciertas personas es que esperan que los demás no tengan defectos.
Cuentan que un directivo de una empresa no lograba tener paz ni estimación hasta que logró convencerse que la perfección no se halla en este mundo, y que precisamente los defectos de la gente contribuyen a una variedad provechosa en la vida.
Hay que partir de estos hechos:

1. Nadie ha alcanzado la perfección. Algunas personas están más cerca de ella que otras, pero nadie ha llegado.
2. Cada uno tiene sus razones de ser diferente. Cuando Dios crea una persona, rompe el molde. Así que no habrá dos personas iguales jamás. Una persona no tiene porque aprobar los defectos del otro, pero tampoco tiene porqué tenerle antipatía  por ser así. El otro tiene derecho a pensar diferente.
3. No seamos el eterno reformador que quiere cambiarlo todo y no se contenta con nada de lo que se hace. Practiquemos el lema "Vivir y dejar vivir"
4. A la gente le gustan las personas tolerantes que aman a todos y pasan por alto sus errores.
5. Aceptemos a cada uno como es: ni 100 % malos, ni 100% buenos. Todos con muchos defectos, pero deseosos de ser mejores.

Como dijo Jesús:
"¿Cómo es que nos dedicamos a mirar la basura que hay en el ojo ajeno, si nosotros tenemos una viga en nuestro propio ojo?" (S. Mateo 7,3)

Vive mejor la vida sabiendo envejecer......

1. Dicen que las personas jóvenes deben cuidar su físico para agradar. Cuando nos hacemos mayores debemos arreglarnos y cuidarnos más aún si cabe, no para agradar solamente sino para que nos sentirnos mejor....
2. Mantengamos viva la curiosidad y la memoria. Nuestras neuronas lo agradecerán. Hay que distraerse. Tengamos amplitud de miras. Circula, observa pero sobretodo pensemos....
3. Moverse, andar...No encerrarse. Por poco que se pueda, hay que salir de casa. Evitar que las articulaciones queden estáticas por no moverse.
4. Andar erguidos, con la cabeza en alto. No dejar decaer el ánimo, ni el alma, ni el cuerpo. Cantar ahuyentará en buena parte los males.
5. No debemos ir contando a todo el mundo nuestras enfermedades, achaques, cruces, quejas, amarguras, quienes te han traicionado, tu vida y tus milagros......No conseguiremos otra cosa que la gente te evite y huya de nosotros.
6. NO olvidemos que uno tiene la EDAD QUE APARENTA Y NO LA QUE TIENE EN REALIDAD. Seremos tan jóvenes como tan grande sea nuestro amor, nuestra FE y nuestra ESPERANZA. Y a todo ello hay que agregarle un toque de ILUSIÓN.
7. Bromea, ríe. Seamos sencillos. Aceptemos amablemente a todos cuantos podamos. No hagamos excepciones. Tratemos de buscar el lado bueno de las personas, de los hechos y de las cosas, si buscamos lo encontraremos. LA VIDA NOS SERÁ MÁS AMABLE.
8. Hagamos algo, lo que medianamente podamos y sepamos hacer. No estar inactivos.
9. Marquémonos un horario y hay que seguirlo fielmente. Los antiguos decían: "Guarda un orden y el orden te guardará a ti"
10. Amemos y seremos amados. Busca a alguien a quien escuchar, favorecer, querer, atender, servir con pequeños detalles, con insignificancias pero con mucha TERNURA. Olvidamos con demasiada frecuencia, que el afecto y la ternura curan, ayudan a vivir mejor la vida: a UNO MISMO Y A LOS DEMÁS......

En la economía del amor hay que dar más de lo que uno posee.....

El amor no es un artículo de lujo para las personas buenas y gente delicada.
El amor no es igual que las pecas, que uno tiene y el otro no, sin culpa alguna..
No se debe confundir el amor con el sentimiento o la limosna, o con las obras de caridad.
El amor nada tiene que ver con la solidaridad entre grupos y partidos poderosos, donde solamente se ayuda uno a si mismo y a su igual...
El amor significa querer a los demás y no a sistemas, partidos o estructuras..
Querer a las personas, pero no a la humanidad en forma general, sino a la que tienes a tu lado, a la que ves diariamente..
El amor supone cosas pasadas de moda:
vivir modestamente,
poder renunciar,
la amistad,
la bondad y sobretodo la felicidad.
El amor es mucho más que la división de la riqueza y el bienestar....
En la economía del amor hay que dar más de lo que uno posee.
Hay que entregarse a sí mismo....
Cuando no tenemos amor, entonces,
¿Qué tenemos?
¿Dinero? ¿Placer? ¿Abundancia?
¿Qué hacemos con ello? 
¿Qué somos con ello?
¡N    A      D      A! 
Sin amor no hay nada.......

"Lo que no proviene de un corazón no llegará a otro corazón"

Miremos nuestra cara en el espejo .
Nosotros vivimos detrás de ella.....
Nuestra cara es el espejo de nuestro interior...
Cuando tu cara ya no soporta una sonrisa; algo funciona mal detrás de ella....
Tu pobre corazón está enfermo......
Una cara fría sale de un corazón frío.
Las personas con caras amargas amargan la vida.
¡Hay que sanar el corazón!
Hay que sacar del corazón una sonrisa hacia la calle, simplemente porque te gusta más...
En realidad pensamos más con el corazón que con la mente. Vemos a las personas y a las cosas con el corazón..
Nuestra relación con lo que nos rodea depende de nuestro corazón..
Ponemos todo nuestro empeño y nuestra fuerza por lo que quiere él quiere.
Él es el que elige la idea, la ideología y la política por la que se lucha, ilumina la mente o la oscurece....
LA MEDIDA IDEAL DEL CORAZÓN SE LLAMA:
¡A         M          O          R!
Cuando una sola palabra penetra en nuestro corazón , cambia todo. .......
"Lo que no proviene de un corazón no llegará a otro corazón"

Saber que le importamos a alguien.......

Realmente somo muy frágiles....
Somos poca cosa....
Necesitamos que nos cuiden, que nos mimen, que nos aprecien....
Necesitamos que valoren aquello que hacemos, sentirnos útiles, necesarios.....
Cuantas personas mayores y jóvenes se pondrían mejor si vieran y experimentaran que los "otros" las necesitan...
Cuantas personas vivirían y trabajarían con ilusión renovada y con más ganas, si en casa, en el trabajo, en el lugar en que colaboran, vieran, comprobaran o, al menos, alguien les dijera que su trabajo, su presencia, su ayuda-por pequeña o insignificante que sea- era estimada y tenida por necesaria....
Cuantas personas que pasan por un mal momento- tal vez porque hayan perdido a un ser querido, o están enfermas, o se creen un estorbo porque se sienten inútiles- recuperarían aquella fuerza para seguir adelante si vieran, de verdad, que se cuenta con ellas, que se las valora, que se la necesita....

Una manera de amar es decir: "TE NECESITO"
Una manera de sentirse amado es "SABERSE ÚTIL, NECESARIO"

El Cielo y el Infierno......

Cuenta una leyenda china que a un hombre sabio y virtuoso le fue concedido poder visitar el infierno. Una vez allí, vio multitud de personas frente a grandes y largas mesas opíparamente servidas, repletas de alimentos muy apetitosos. Estaban allí dispuestos para ser consumidos. Sin embargo, la escena contrastaba con los comensales, que tenían ojos desorbitados, brazos, cuerpos y piernas esqueléticas, semblantes acongojados, todos estaban desnutridos y hambrientos.
Su castigo, su infierno, consistía en que sólo podían comer de aquellos manjares si usaban de unos largos palillos, de longitud parecida a los remos de una barca de navegar.
De esta manera, por más que los comensales estirasen o flexionaran los brazos, cuello, cuerpo y piernas, no conseguían probar bocado.
--Impresionadísimo, el hombre sabio y virtuoso pidió entonces poder visitar el cielo. Una vez allí, se quedó asombrado, a la vez perplejo, al ver que en el cielo había idénticas mesas y con los mismo manjares y que debían usarse los mismos utensilios: los largos.
Pero los comensales tenían otro aspecto estaban rollizos, pletóricos de salud. Allí reinaban la paz, la alegría y la felicidad.
    ¿EL SECRETO? Muy sencillo: en el infierno cada uno se preocupaba sólo de comer él y nadie comía. En el cielo todos y cada uno se ocupaban de alimentar y daban de comer físicamente, con los largos palillos, a quienes estaban enfrente, al lado opuesto de la mesa. De esta manera todos comían y convivían en feliz hermandad.

CONCLUSIÓN: el hambre y los infiernos de la tierra desaparecerían si el amor y la solidaridad hicieran presencia en nuestro mundo, convertirían a las personas, lugares y cosas, donde ahora sólo existen infiernos, en auténticos cielos.....